Жаңа жылға дейін жөтелден қалай құтылуға болады

Жөтел туралы бірнеше сөз

Жөтел – әртүрлі аурулармен байланысты ең жиі кездесетін белгілердің бірі. Дегенмен, ол көбіне күз-қыс маусымына тән жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларымен байланысты.

Жөтел – тыныс жолдарын ауадағы бөлшектер мен шырыштан тазартуға көмектесетін физиологиялық, шартсыз рефлекс. Жөтел – ағзаның негізгі қорғаныс механизмі. Жоғарғы тыныс жолдарының инфекциялары кезінде жөтел қабынумен және/немесе сұйық бөлінділердің болуымен байланысты жергілікті тітіркену нәтижесінде пайда болады.

Жөтелдің ең кең таралған жіктелуі өнімді, яғни шырышты сыртқа шығара алатын жөтел, және өнімсіз (құрғақ) жөтел, ол көбіне инфекцияның басында пайда болады, қақырық шықпайды және өте тұрақты әрі шаршататын болады.

Жөтелдің себептері

Жөтел көбіне инфекциямен байланысты болса да, оның көптеген басқа себептері болуы мүмкін, кейбіреулері ауыр және денсаулық пен өмірге қауіп төндіреді. Сондықтан бұл белгіні бақылау керек, егер жөтел үш аптадан ұзақ созылса, дәрігерге қаралу өте маңызды. Жөтелдің уақытша белгісі кезінде міндетті түрде жоққа шығарылуы тиіс басқа себептер:

• гастроэзофагеалды рефлюкс,
• аллергия,
• темекі шегу,
• жүрек жеткіліксіздігі,
• синусит,
• муковисцидоз,
• демікпе,
• өкпенің аурулары – туберкулез, пневмония, қатерлі ісік.

Жөтелден қалай тезірек құтылуға болады?

Егер жөтел жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясымен байланысты болса, оны жеңілдетуге, тітіркенуді азайтуға және оның ұзақтығын қысқартуға көмектесетін бірқатар медициналық ұсынымдар бар.

Инфекцияның алғашқы кезеңінде, жөтел құрғақ әрі шаршататын кезде, белгіні жеңілдетіп, науқастың жағдайын жайлы ету үшін жөтелге қарсы препараттарды қолдану ұсынылады. Алайда осы кезеңде де ағзаның дұрыс ылғалдануына мән беру маңызды, өйткені жеткілікті мөлшерде сұйықтық ішу қалдық бөлінділерді сұйылтып, олардың бөлінуі мен қақырықтың шығуын жеңілдетеді.

Бұл кезеңде қабынуға қарсы, жергілікті тыныштандыратын әсерге ие өсімдік негізіндегі препараттарды қолдануға болады. Олардың кейбірі микробтарға қарсы қасиетке де ие, бұл пациентті ықтимал асқынулардан қорғауға көмектеседі.

Өнімді жөтел кезеңінде, әдетте инфекция басталғаннан бірнеше күн өткен соң, ең тиімді құралдар муколитикалық және қақырық түсіретін дәрілер. Олар пациенттің жайлылығын арттырады және тыныс жолдарында қалған қабыну бөлінділерін шығаруға көмектеседі, бұл бактериялық суперинфекцияның дамуына жол бермейді және сауығу процесін жеделдетуі мүмкін. Инфекцияның осы кезеңінде қолданылатын препараттар да тітіркенуді басуға, қабынуға қарсы және микробтарға қарсы әсер көрсетуге тиіс, бұл асқынулардан қосымша қорғайды.

Есте сақтау керек

Тиісті дәрілерді қолдану негізгі фактор болып табылады, бірақ сондай-ақ маңызды жалпы медициналық ұсыныстарды сақтау керек, оларға мыналар жатады:

• демалу,
• көп мөлшерде сұйықтық ішу,
• бөлмені жақсы желдету,
• үйдегі ауаны ылғалдандыру,
• шырышты қабықтарды ылғалдандыру үшін физиологиялық ерітіндімен ингаляция жасау,
• денені сәл көтерген қалыпта ұйықтау.

Жоғарыдағы кеңестерді сақтай отырып және суық маусымда иммунитетті нығайтуға көңіл бөліп, сіз Жаңа жылды жақсы денсаулықпен және инфекцияның жағымсыз белгілерінсіз қарсы ала аласыз.