Кашель от кондиционера и сухого воздуха: почему появляется и что делать?

Летом кондиционер становится привычной частью дома, офиса и автомобиля. Вместе с прохладой у некоторых людей появляется першение в горле, желание покашлять или ощущение сухости слизистых. Из-за этого закономерно возникает вопрос, действительно ли причиной недомогания стал кондиционер или симптомы совпали с началом простуды.

Чтобы понять, чем можно заболеть от кондиционера, почему появляются симптомы и как с ними справиться, стоит также подробнее изучить возможные причины сухого кашля.

Почему кондиционер может провоцировать кашель?

Работа кондиционера меняет микроклимат в помещении. Особенно чувствительными к таким изменениям могут быть аллергики, люди с хроническими болезнями дыхательных путей или повышенной реактивностью бронхов. В результате появляются раздражение, сухость и тот самый кашель от кондиционера.

Сухой воздух

Во время работы кондиционера влажность воздуха постепенно снижается. Если она становится слишком низкой, слизистая оболочка дыхательных путей быстрее теряет влагу и хуже выполняет свою защитную функцию.

Из-за этого могут появиться:

• першение в горле;
• ощущение стянутости слизистой;
• желание постоянно покашливать;
• кашель при сухом воздухе.

Похожая ситуация возникает и зимой во время отопительного сезона. Поэтому кашель от сухого воздуха в квартире нельзя считать исключительно летней проблемой.

Холодный поток воздуха

Если поток воздуха постоянно направлен на лицо или шею, слизистая охлаждается быстрее. У некоторых людей это вызывает рефлекторное раздражение кашлевых рецепторов. В результате появляется сухое покашливание, которое обычно проходит после прекращения воздействия холодного воздуха.

Перепады температуры

Еще один фактор — резкая смена температуры. Если после сильной жары сразу зайти в помещение, где кондиционер работает на максимальном охлаждении, организму требуется время, чтобы адаптироваться к новым условиям.

Чаще всего при резком перепаде температуры и сухом воздухе кашель и другие симптомы проходят самостоятельно, но если они сохраняются длительное время или сопровождаются ухудшением самочувствия, стоит обратиться к врачу.

Можно ли заболеть от кондиционера: мифы и реальность

Существует распространенное мнение, что достаточно посидеть под кондиционером, чтобы заболеть. Но на самом деле связь кондиционера и простуды не такая прямая.

Простудные заболевания вызывает не холодный воздух, а вирусы. Но переохлаждение действительно может временно снизить местную защиту слизистой оболочки дыхательных путей. Если человек уже контактировал с вирусом, симптомы иногда проявляются именно после длительного пребывания под холодным воздушным потоком.

Поэтому хотя с медицинской точки зрения говорить о простуде от кондиционера не совсем корректно, многие отслеживают эту связь. Но важно понимать, что исправный прибор при регулярном обслуживании сам по себе не переносит вирусы и не вызывает заболевание.

Как отличить раздражение дыхательных путей от простуды?

Если появляется дискомфорт и першит в горле от кондиционера, это не всегда означает начало инфекции. Когда причиной стало раздражение слизистой, симптомы обычно проявляются почти сразу. Можно заметить раздражение, сухость в горле от кондиционера, неприятные ощущения при глотании или желание прокашляться. В норме эти ощущения уменьшаются после того, как удается согреться, выпить теплой жидкости или покинуть помещение с работающим кондиционером.

Вирусы развиваются совсем иначе. Симптомы появляются постепенно и зачастую сопровождаются слабостью, насморком, повышением температуры, ломотой в мышцах и ухудшением общего самочувствия. Поэтому сухой кашель от кондиционера сам по себе еще не говорит о простуде. Нужно оценивать ситуацию в комплексе.

Что делать, если после кондиционера першит в горле и хочется кашлять?

Если причина связана именно с пересушенным или слишком холодным воздухом, обычно достаточно устранить раздражающий фактор. В большинстве случаев слизистая постепенно восстанавливается самостоятельно.

Если симптомы не проходят, усиливаются или сопровождаются повышением температуры, не стоит пытаться изобретать лечение простуды от кондиционера. В первую очередь важно выяснить, действительно ли речь идет об инфекции, и с этим лучше обратиться к специалисту.

Как снизить риск кашля в помещении с кондиционером?

Чтобы снизить риски появления кашля после кондиционера, не обязательно от него полностью отказываться. Соблюдайте эти простые правила, которые будут полезны, даже если обычно у вас нет жалоб:

• поддерживайте влажность воздуха в помещении на уровне около 40–60%;
• избегайте прямого потока холодного воздуха на лицо и шею;
• не устанавливайте слишком низкую температуру кондиционера;
• пейте достаточное количество жидкости в течение дня;
• регулярно проветривайте помещение;
• своевременно очищайте или меняйте фильтры кондиционера согласно рекомендациям производителя.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если все симптомы прошли самостоятельно, не стоит беспокоиться. Но есть ситуации, когда лучше сразу обратиться к врачу:

• кашель сохраняется длительное время;
• появляется высокая температура или выраженная слабость;
• возникает одышка или ощущение нехватки воздуха;
• в мокроте появляется кровь;
• беспокоит сильная боль в грудной клетке;
• симптомы постепенно усиливаются, несмотря на изменение микроклимата и соблюдение общих рекомендаций.

Помните, что так как не существует понятия простуды от кондиционера — лечения от нее тоже не существует. Поэтому нужно обязательно определить настоящую причину недомогания и бороться с ней. А это может сделать только специалист.